Описание
Nutricost Vitamin K2 MK-7 — это добавка, содержащая активную форму витамина К2 (менахинон-7), которая обладает высокой биодоступностью и длительным временем действия в организме. MK-7 — это одна из наиболее эффективных форм витамина К2, получаемая из натуральных источников, таких как ферментированные продукты (например, натто).
Основные свойства и польза Nutricost Vitamin K2 MK-7:
- Поддержка здоровья костей:
- Витамин K2 способствует активации остеокальцина — белка, необходимого для связывания кальция в костях.
- Помогает предотвратить остеопороз и уменьшает риск переломов.
- Улучшение сердечно-сосудистого здоровья:
- K2 MK-7 активирует белок MGP (Matrix Gla-Protein), который предотвращает кальцификацию сосудов.
- Снижает риск развития атеросклероза и поддерживает эластичность артерий.
- Регуляция кальциевого обмена:
- Направляет кальций в кости и зубы, предотвращая его отложение в мягких тканях, таких как сосуды, суставы и органы.
- Поддерживает правильный баланс минералов в организме.
- Поддержка зубов:
- Активирует белки, способствующие реминерализации зубов и укреплению зубной эмали.
- Длительное действие:
- MK-7 имеет длительный период полураспада в организме, что позволяет принимать его раз в день.
Преимущества Nutricost Vitamin K2 MK-7:
- Высокая биодоступность: MK-7 лучше усваивается и дольше остается активным в организме по сравнению с другими формами витамина K.
- Удобная дозировка: Обычно одна капсула в день содержит 100 мкг витамина K2, что соответствует оптимальной суточной норме.
- Качество: Nutricost славится производством добавок с чистым составом и без ненужных наполнителей.
- Натуральный источник: Обычно K2 MK-7 в таких добавках получают из натто (ферментированных соевых бобов).
Кому рекомендован прием Nutricost Vitamin K2 MK-7:
- Людям с риском остеопороза:
- Особенно полезен для женщин в постменопаузе и пожилых людей.
- Для поддержки сердечно-сосудистой системы:
- Подходит людям с атеросклерозом или высоким уровнем кальция в сосудах.
- Тем, кто принимает витамин D3:
- K2 работает синергично с D3, обеспечивая правильное распределение кальция.
- Людям с хроническими заболеваниями костей и суставов.
Дозировка:
- Рекомендуемая суточная доза: 90–120 мкг для взрослых.
- Часто добавка принимается вместе с витамином D3 для усиления эффекта.
Побочные эффекты и противопоказания:
- Побочные эффекты:
- K2 обычно хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов.
- Очень редко возможны легкие расстройства желудка или аллергическая реакция.
- Противопоказания:
- Прием антикоагулянтов (например, варфарина) требует консультации с врачом, так как витамин K2 может снижать их эффективность.
- Беременность и кормление грудью:
- Добавку можно принимать, но желательно проконсультироваться с врачом.
Сочетания с другими добавками:
- Витамин D3: усиливает синергический эффект, поддерживая здоровье костей и кальциевый обмен.
- Магний: улучшает минерализацию костей.
- Кальций: K2 помогает кальцию усваиваться и поступать в кости.
